TESTING

Bij Partricipate kan je een klassieke inspanningstest doen (een graduele inspanningstest tot uitputting), ook INSCYD testen kan je bij ons doen. Deze testen zijn ontworpen door Sebastian Weber die expertise heeft opgedaan bij Tony Martin, Peter Sagan,… Ook profploegen maken hiervan gebruik, zoals BORA, Alpecin, Movistar en ook Belgian Cycling en Triatlon Vlaanderen zijn met INSCYD in zee gegaan.

 

INSCYD

INSCYD is voor alle sporters.
INSCYD zal uw trainingsschema en prestaties ten goede komen met zowel een wetenschappelijke basis als nauwkeurige voorspelbaarheid.
Met INSCYD krijg je een volledig beeld van je fysieke capaciteiten en ook een voorspelling van je trainings- en raceresultaten.

​

Met INSCYD kunt u bijvoorbeeld eindelijk inzicht krijgen in de interacties tussen uw aerobe systeem en uw brandstofbehoeften. Vraag je je af: "Hoeveel moet ik per uur consumeren om mijn prestaties op peil te houden?" Met INSCYD weet u het.

INSCYD houdt rekening met de belangrijkste maatstaven voor trainingsdoeleinden en verbindt deze met elkaar:

- VO2max
- Anaerobe drempel
- Lactaataccumulatie en herstel
- Verbranding van vet en koolhydraten
- Recuperatie
- VLamax (of glycolytische capaciteit)

​

Tijdens de INSCYD test ga je enkele (sub)maximale inspanningen doen waarbij er een profiel van jou wordt opgesteld (een metabool profiel). Vanuit dit profiel en je energieverbruik dat eruit berekend wordt, worden verschillende prestatiebepalende parameters bepaald. Deze parameters geven inzicht in je fysiologie, de manier waarop je vet en koolhydraten gebruikt als brandstof. Door het overzicht van de verschillende parameters krijg je als atleet een zeer goed beeld van wat je werkpunten zijn in functie van wedstrijden. Voor we deze INSCYD test starten gaan we eerst enkele lichaamsmetingen doen (gewicht, vetpercentage, vetmassa, vetvrije massa,...). 

​

We kunnen je na een test gerichter gaan laten trainen binnen jouw zones, jouw profiel en specifieke doelen. 

​

Prijs: 170 euro

​

​