TESTING
Measuring is knowing! At Partricipate we use two types of effort tests. The classic gradual effort test and the Inscyd Performance tests. A test provides you with objective results of your current condition. This allows you to train more precisely and efficiently!
1) INSCYD PPD Test
​
Een 'remote' test, de Power Performance Decoder (PPD test). Test van thuis uit via Zwift, fietscomputer (op vermogen) en sporthorloge (met gps-functie).
​
Innovatief
• 'Virtual Lab' – INSCYD legt alle gegevens vast die je in een lab zou krijgen – en meer – in een eenvoudig veldtest.
• Mogelijkheid om vermogensgegevens te combineren met laboratoriumgegevens (lactaat of VO2).
• INSCYD PPD biedt hetzelfde niveau van nauwkeurigheid als laboratoriumtests, met een veel diepere kijk op individuele kenmerken van de atleet.
​
Toegankelijk en snel!
• Gemakkelijk en snel
Een atleet voltooit het protocol in minder dan 90 minuten en wij zijn in staat om een volledig profiel op te stellen.
• Tijdsbesparing en de mogelijkheid om letterlijk overal te testen. Elimineer de tijd die je nodig hebt om naar een labo te rijden, doe de test, wacht op de resultaten. Tijdsefficiënt en resultaatgericht.
• Test tientallen atleten in minuten versus weken.
• Zo coachen wij nauwkeuriger en halen we het giswerk uit jouw trainingen.
Volledig uitgetekend individueel profiel
• 360 graden prestatieprofiel van atleten
• Gevalideerd – door World Tour-teams, peer-reviewed wetenschap, medaille winnende prestaties
• Concurrentievoordeel met de meest bewezen upgrade die een coach of een atleet kan maken om te winnen.
​​
​​
PRIJS: 100 euro/test
2) INSC Y D performance test
These tests were designed by Sebastian Weber, who gained expertise from Tony Martin, Peter Sagan, etc. Professional teams such as BORA, Alpecin, Movistar also use them, and Belgian Cycling and Triathlon Flanders have also joined forces with INSCYD.
INSCYD is for all athletes.
INSCYD will benefit your training schedule and performance with both a scientific basis and precise predictability.
INSCYD takes into account the most important benchmarks for training purposes and connects them with each other:
VO2max
Anaerobic threshold
Lactate accumulation and recovery
Burning of fat and carbohydrates
Recovery
VLamax (or glycolytic capacity)
During the INSCYD test you will do some (sub)maximal efforts where a profile of you is created (a metabolic profile). From this profile and your energy consumption that is calculated from it, various performance-determining parameters are determined. These parameters provide insight into your physiology, the way in which you use fat and carbohydrates as fuel. By having an overview of the various parameters, you as an athlete get a very good picture of what your work points are in terms of competitions. Before we start this INSCYD test, we will first do some body measurements (weight, fat percentage, fat mass, fat-free mass, ...).
After a test, we can help you train more specifically within your zones, your profile and specific goals.